青岛月嫂说人流后对女性身心都会造成很大的影响。青岛月嫂说饮食上要做一个调理，同时心理也需要更多的关心和照顾。青岛月嫂和你聊聊小月子期间有什么要注意的：

 

  1、怀孕小于13周流产建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃含蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，及补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

  2、小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

  3、流产后大多一周后血止，如果出血时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需到医院就医。

  4、人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

  5、人流手术后半月要到医院复查。

  青岛月嫂提示：如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息。

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