青岛月嫂培训:产后开奶你用对方法了吗
青岛月嫂培训说生产后有许多新妈妈还不泌乳,就找催乳师开奶,不少新妈妈都觉得开奶太痛苦了。青岛月嫂培训说新妈妈们的开奶方法不正确,才会造成这样。今天青岛月嫂培训和大家说一说如何使用正确方法开奶:
1、尽管产后才能开奶,但在产前就可以做一些准备工作了。在分娩前进行乳房按摩有助于产后顺利开奶。
2、产后72小时是妈妈母乳黄金泌乳期,让宝宝多多吮吸乳房,越早吮吸对开奶越有利,妈妈们还可以借助优质的吸乳器来开奶。
3、开奶时,妈妈要使用正确的喂奶姿势,宝宝的肚子贴着妈妈的肚子,宝宝的胸部和妈妈的胸部紧贴,宝宝的下巴紧贴妈妈的乳房。这样的喂奶姿势对母乳不断分泌很有帮助。
4、很多妈妈愿意通过喝催乳汤等食疗方式来开奶,产后应注意补充水分,吃容易消化的清谈流食,在专业人士的指导下服用药膳来促进分泌,千万不能乱补。
5、妈妈在产后情绪波动剧烈、出现情绪不佳甚至抑郁等情况时,对开奶十分不利。妈妈在产后要保持愉快的心情,让自己尽早开奶。
青岛月嫂培训提示:只要掌握正确的开奶方法,开奶将不再是一件痛苦的事情。
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