青岛月嫂培训说天气越来越冷，民间坐月子讲究不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。青岛月嫂培训说小宝贝一出生，就让产妇浑身上下穿戴严实，卧室封的严严实实，这样是不正确的，空气不流通对小宝贝和产妇的身体都不好。青岛月嫂培训和大家聊聊冬天坐月子产妇要注意以下几点：

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  1、在冬季，外面虽然很冷，但是屋子里使用取暖设备非常暖和，被褥不要太厚，棉质或麻制的为佳。产妇要穿宽大柔软、透气性好，吸湿保暖的棉织品衣服。

  2、产后身子较弱，产后1周可以开始淋雨，洗澡时要注意水温和浴室温度，洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，注意做好保暖工作。

  3、冬天坐月子，产妇可以穿上纯棉线或者毛线编织的袜子，即可保暖，也可避免引起脚底痛。不要穿硬底鞋，以防止妈妈日后发生足跟痛。

  4、冬天虽冷，但坐月子也要开窗户换换新鲜空气，适当让产妇和小宝宝晒晒太阳防止缺钙。注意不要让产妇吹到风，产妇和小宝宝的床不要太靠近窗户。

  5、冬季，天气寒冷、阳光不足，新妈妈很容易有产后抑郁症。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝，让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪。

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  青岛月嫂培训提示：相信大家又学到了不少知识，如果不注意一些细节方面的问题很有可能让女性受到一些终身病的困扰。

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