青岛月嫂培训的老师讲夏天宝宝上火是生活中常见的症状，饮食不规律和作息不规律都会导致宝宝上火。青岛月嫂培训说看到宝宝上火宝爸宝妈不用着急，青岛月嫂培训今天说说宝宝上火要怎么应对：

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  1、多清淡的食物，多吃水果蔬菜，忌辛辣、油腻、高热量食物；同时还要让宝宝养成多喝白开水的习惯。

  2、睡眠不好也可能造成上火，宝宝睡觉时可把室内温度调低，保证宝宝有良好的睡眠。

  3、可以给孩子多吃点带绿豆的食物，绿豆能清凉解毒，清热解烦，在夏季给宝宝吃最合适。

  4、宝宝吃的过饱，可适当服用助消化药物。

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  青岛月嫂培训提示：不要看到宝宝上火就给宝宝吃大寒的食物，可以给宝宝推拿一下，捏捏脊，搓搓脚心、手心都是不错的方法。

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