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刘大姐家政可爱的佟老师教准妈妈秋冬交替应注意的事项

文章出处：如玉女子培训学校网人气：-发表时间：2014-11-07 10:38:00【大中小】

冬交替，正值感冒的多发季节，准妈妈为了保护胎宝宝的健康发育，一定要做好感冒的防护！

刘大姐家政-其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。　　

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1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；　　

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2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。　　

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3、勤戴口罩。　　

戴口罩的好处：　　

a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。　　

b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。　　

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4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。　　

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5、注意调适身心状态　

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。　　

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6、注意调试室内环境　

住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。　　

对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。　　

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7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，就能在“三九”严寒来临之前，有效控制气喘与预防感冒。

最后刘大姐家政提醒孕妇应特别注意不要到人员密集的地方，避免感染疾病，注意保暖，早晚温度低，减少外出，多吃温补饮食，新鲜蔬菜和水果。

刘大姐家政是青岛家政首选品牌，十年家政服务品质保证。是月嫂中介及培训机构，培养了一大批优秀的高端月嫂、育婴师、保姆和专业化的保洁人员，为青岛上万家提供家政服务。现有优秀月嫂50余人，在册月嫂100余人，高端家政20余人，普通保姆4000多人、专业保洁40余人，提供一系列优质的家政服务。对家政人员培训、复训是我们公司的一大特色。公司设有三个部门;家政公司、保洁公司、家政培训学校。