刘大姐家政金牌月嫂告诉你母乳喂养宝宝过早喝水反而有害
母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内。因为母乳含有宝贝从出生到6 个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水,达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。
如果让母乳喂养的宝宝过早喝水,反而对他们有害。美国一项研究发现:喝水多了,会给婴儿肾脏造成压力,可能引起水中毒,因为血液中的钠被稀释了。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。
青岛市妇幼保健院儿童保健科刘医师介绍,按照合理膳食的原则,无论大人小孩,每天每公斤体重需要150毫升的膳食水(包括食物中的水分),现实中没有哪个妈妈会如此粗心给宝宝大量喂水。家长即使给宝宝额外喂水,一天也就50—100毫升的样子,根本不至于达到水中毒的程度,因此不必过分担心。
刘医师说,现在临床很少见到水中毒的患儿,所以也无法计算出喝多少水会导致中毒。纯母乳喂养可以满足6个月以内宝宝的营养以及水分需求,额外喝水也不会影响宝宝的食欲和食量。可以根据气候变化适当调整宝宝喝水量,在干燥和太热的天气适当补充水分,每天50-100毫升不等。
济南军区武汉总医院妇产科副主任宋医师介绍,从理论上说,母乳喂养可以代替一切食物和水分。母乳的主要成分其实就是水,这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。但是对于现在很多女性特别是城市里的女性来说,坐月子期间无法真正做到充分的休息和营养,容易导致疲劳,进而不一定能产生足够的母乳,所以就需要给宝宝适时补充一些水分。即便是纯母乳喂养,4个月以后的婴儿还可以加喂一些蛋黄。
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