尽量让宝宝早点开始吃饭，这没什么好发愁的，按照下面的小窍门去做，你会发现一切原来是这样容易。

大多数4个月的宝宝，都可以开始断奶并接触流质甚至固体食物了，到了这个时候，宝宝比以往更容易饥饿，他不再会满足于单调的牛奶喂养，还可能更容易夜醒。也许在你吃东西时，他还会专心致志地盯着你。

如果你的宝宝不足16周或者早产，可你又认为他应该断奶了，这个时候就很有必要咨询一下医生，没有专家的建议，你千万不要给宝宝断奶，因为宝宝这时候的肾脏和消化系统，还不能过早地适应固体食物。

—个饭碗和婴儿汤匙(要小的，最好是塑料制的)，—个带盖的小饭盆和搅拌器。

在绘宝宝喂食的过程中，应巧妙地寻找时机一分为二，前半段肘间喂宝宝牛奶，后半段则适时地用辅食代替。

把宝宝放在婴儿车里是最理想的了。准备好一汤匙简单的食物，比如将水果汁和他常喝的牛奶混合起来，将汤匙递到他唇边。看着他品尝“新”的食物，尽管让他吐好了，你用不着把汤匙放在嘴里，先从品尝开始，再逐步加量，一旦你认为他已经吃够了，再重新继续喂他牛奶。

断奶须知：            

切记：

(1)喂食前检查食物的温度;

(2)在给宝宝准备食物前洗净你的手;

(3)保持整洁;

  (4)碗碟器具要消毒杀菌，直到宝宝一岁后。            

   切忌：        

(1)生熟食放在一个器具里;

(2)冷冻温热的食物;

(3)加热准备丢弃的剩饭。

务必做到：

(1)不要让你的宝宝过早地成为一个小胖墩。当宝宝6—9个月开始吃饭时，如果还将牛奶当作主食，那么宝宝就会超重。

(2)不要在宝宝的食物里加放调料：白糖、蜂蜜或浓烈的胡椒粉。

(3)不要加盐。

(4)宝宝还未到6个月时，不要喂食以下食物：柑橘类水果、鸡蛋、含面筋食物、果汁、纤维蔬菜(如芹菜等)。

(5)宝宝从9个月开始就可以吃饭了，但是不可食用坚果类食物和松花蛋。

当你给宝宝喂食时，要不断地向宝宝微笑并对宝宝讲话。如若你经常令宝宝感觉放松，他很快就会觉得吃饭是一种美好的享受。

如果宝宝转到另一边，对食物不感兴趣或往外吐食物，就不要为了把碗里的食物喂完而强迫他进食。此时可以继续喂他牛奶，第二天让他重新再试试。断奶对宝宝来说也是个逐步学习的过程—一在此之前，他从未品尝、因过任何食物。如果他不喜欢米饭，那就给他加些胡萝卜泥!

每天喂宝宝一顿饭(还应继续喂牛奶)，坚持一周，你可以在他的食谱里加上一些水果或蔬菜。每加一种新食物，要持续4天，然后再换一种新口味。

6—9个月的宝宝一天可以喂三餐饭，而且最好是那种搅拌后的食物泥(最好不要有盐分)。尝试着用指头喂食，这样便于他咀嚼。香蕉片和面包屑都是理想的食物，但千万不要让宝宝独自吞食，以免噎着。

宝宝6个月起就想要抓汤匙了，他会很乐意自己喂自己的——尽管不时会有些碰撞和洒漏!宝宝这个时候可以吃大多数的食物，只要食物被处理成容易吞食的小块即可。