新妈妈们你知道母乳的营养成分吗？

文章出处：如玉女子培训学校网人气：-发表时间：2017-05-20 09:00:00【大中小】

青岛月嫂说说母乳是最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。青岛月嫂知道新妈妈们虽然很推崇母乳喂养，但是母乳的营养成分有哪些新妈妈们就不太明白了。青岛月嫂今天就母乳的营养成分说说：

1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量较牛乳中乳糖含量高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。

3、脂肪：母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。

4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。

5、无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量比牛乳低，但钙、磷比例适宜，钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。

6、微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低但其生物利用率高。因人乳中存在一种小分子量的配位体与锌结合，可促使锌的吸收。

青岛月嫂告诉新妈妈们母乳会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

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