青岛月嫂说孩子自制能力差，常常玩闹到深更半夜不睡觉，家长们也跟着晚睡。青岛月嫂说现在有很多的年轻父母，自己本身睡的就很晚，所以对于孩子的晚睡不是很重视，却不知道，晚睡对孩子的危害有多大。青岛月嫂说说宝宝晚睡有那些危害：

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  1、宝宝睡觉时，他的脑垂体会分泌一些生长激素，分泌越多，孩子就能更好生长。这种激素一般在夜晚9点到第二天7点之间分泌更多，如果孩子晚睡的话，就不能保证他身高发育。

  2、充足的睡眠能让宝宝的大脑得到充分休息，坚持早睡的话，孩子的记忆力也会增加。相反，一直让孩子晚睡的话，他的记忆力就会下降。

  3、在人睡觉的时候不仅仅是身体在休息，各个器官、细胞组织都会进入休息状态，而晚睡导致的睡眠不足，会影响孩子对疾病的抵抗力。

  4、孩子玩的太兴奋，会难以入睡，而且可能会越睡不着，就越亢奋。长此以往，他们的血压、呼吸和心跳都会加速，很可能会发生心血管疾病。

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  青岛月嫂提示：常言到早睡早起身体好，家长要把自己的生活节奏安排好，陪着宝宝早点睡，让孩子养成了良好的睡眠习惯。 

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