青岛月嫂培训说秋季气候适宜，瓜果蔬菜丰盛，孕妇的胃口大开。青岛月嫂培训说秋季虽然好，早晚温差大，孕妇特殊体质的影响，进入秋季后，一定要严防这几点:

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  1、防感冒：孕妇免疫力比较低，再加上渐渐转凉的天气，如不注意衣物的添加，很容易发生感冒，孕妇用药一定要遵医嘱，不要自己买药服用。

  2、防便秘：秋天天气比较干燥，孕妇如果饮食不当或者是喝水少了，会很容易引起便秘。要适量增加水分的多瓜果蔬菜，每天多喝水，对自己的身体跟宝宝的成长都有很大的好处。

  3、防腹泻：秋季瓜果蔬菜很多，如果不注意卫生，抵抗力差的孕妇就容易出现闹肚子，闹肚子会刺激孕妇宫缩严重还会导致早产。所以一定要注意饮食的卫生，清洗一定要仔细。 

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  青岛月嫂培训提示：为了自己跟宝宝的健康，这三点一定要严防。

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