青岛月嫂说许多年轻夫妻刚结婚时想好好享受下二人世界，等想要孩子时，才发现孩子迟迟不来报到，这让夫妻两人感到很郁闷。青岛月嫂说先了解下可能是什么原因引起的，才能对症下药。青岛月嫂和你聊聊备孕很久却还是怀不上，可能是因为下面几点：

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  1、心理压力大

  当计划要小孩时，却怎么也怀不上，当没有如自己所愿的时候，难免会很失望，心理压力也会越来越大，其实这样反而更不利于顺利怀孕。备孕最重要就是调整好自己的心态，要保持乐观、愉悦、轻松的心情，这样才能更有利于怀孕。

  2、身体亏虚

  想要孩子的话，也要注意先调理好自己的身体，别等到想要孩子的时候才想来调理，那么可能已经来不及了。平时要注意劳逸结合，注意多运动、饮食健康为自己顺利怀孕，生下一个健康的小宝宝做好准备。

  3、不良习惯

  现在年轻人都有熬夜、接触烟酒的习惯，这些习惯其实也是影响夫妻顺利怀孕的因素。烟酒、熬夜会降低精子和卵子的质量，大乱女性的内分泌，从而影响备孕。

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  青岛月嫂提示：备孕夫妻如果发现自己迟迟怀不上孩子的话，先看看自己生活中是否有这些不良习惯。如果有的话，要立马改掉了，相信宝宝就能很快来报到了。

 

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