城阳月嫂说现在的产妇觉得，没必要遵守老一辈流传下来的坐月子方式，国外人都不用坐月子。城阳月嫂说很多产妇在月子期间非常任性，怎么舒服怎么来，一点也不在意月子禁忌，很多妈妈就会留下月子病。城阳月嫂说为了自己以后少受罪，月子期间有些事真的不能做：

城阳月嫂

  1、月子期间经常落泪对产妇的眼睛有伤害，还增加产后抑郁的可能性。所以，在月子期间要学会控制自己的情绪，多跟家里人沟通，听些轻松点的音乐来缓解自己的心情。

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  2、宝妈的身体在分娩时极度消耗，坐月子是给身体的修养，这时如果什么事都亲力亲为，不好好休息，出了月子后，就会经常腰酸背痛，留下月子病。

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  3、在月子里要多吃一些清淡，易于消化的食物，多喝一些营养汤。生冷和辛辣的食物不要吃，会通过乳汁影响到宝宝。宝妈可千万不能因为贪嘴，吃一些对宝宝和自己都有伤害的食物。

城阳月嫂

 

 

  城阳月嫂提示：宝妈们，为了自己和宝宝的健康，月子期间不要任性，一定要遵守注意事项。

 

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