青岛月嫂培训说由于早孕反应，很多孕妇认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养。其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。青岛月嫂培训说有些食物，在一般人看来营养价值很高的好东西，却可能在胎儿造成负面的影响。青岛月嫂培训和孕妇聊聊在怀孕期间应该避免食用的食物：

青岛月嫂：月嫂做的美食

  1、螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

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  2、未经过煮熟杀菌的食物或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。

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  3、刺激类、烧烤类食物对上呼吸器官神经黏膜有影响，腌制类含有亚硝胺，这些都宝宝的健康有影响，甚至造成畸形。

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  4、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼，山楂、龙眼可以促进子宫收缩，有可能导致流产。

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  5、孕期不要喝含咖啡因的饮料，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响，可能导致胎儿畸形。

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  6、孕前和孕期吸烟、喝酒、滥用药物都有可能导致婴儿畸形。

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  7、罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，营养价值也不高，食物中的维生素和其他营养成分经高温处理后，受到一定程度的破坏。

青岛月嫂：月嫂做的美食

  青岛月嫂培训提示：孕妇在孕期的饮食对宝宝的健康有很大的关系，准妈妈们不能为了满足自己的口腹之欲，对宝宝的健康造成影响，到时候追悔莫及。

 

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