青岛月嫂培训说孕育一个健康宝贝是做爸妈共同的愿望，那么怀孕之前的准备工作就要做好。青岛月嫂培训说生活中有些女性因为准备工作没有做好却突然怀孕，结果导致流产或孩子不健康，给家庭和孩子带来很大的伤害。青岛月嫂培训聊聊怀孕前有哪些工作要做好：

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  1、有些夫妻认为自己平时很少生病应该很健康，不需要做孕前检查。其实无论是显性还是隐形的遗传问题，孕前检查都能排查出来，排除各种不利于怀孕的因素，争取生育一个健康的宝贝。

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  2、如平时用口服避孕药的女性准备要怀孕了，就要先把体内会影响到胚胎健康发育的避孕药残留物排出，至少需要六个月才能让人体达到最健康的状态。怀孕之前如果是使用避孕套进行避孕，那么可以不必担忧这一问题。

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  3、医生会建议怀孕之前三个月开始吃叶酸，能有效地预防胚胎在发育当中出现的神经管疾病问题，若是没有提前做好相关准备，在怀孕之后再补充叶酸效果就会差很多。

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  4、对男性和女性来说熬夜、抽烟、喝酒都是不良习惯，如不改掉这些不良的习惯会造成不良的精子与不良的卵子结合，出现发育不良的胚胎，后悔都来不及。

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  青岛月嫂培训提示：备孕期间学会调整自己的心态，保持愉快的心情，学会释放压力，这样才能促进健康精子的生成，生的宝宝才会健康聪明。

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