青岛月嫂培训说宝宝长到一定的阶段就要开始加辅食了，很多妈妈每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、水果、动物性食物，从而补充各种营养。青岛月嫂培训说家长给1岁前的宝宝制作辅食时应不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。在给宝宝添加辅食的过程中，青岛月嫂培训和大家聊聊为什么不能加盐：

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  1、婴儿的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担。婴幼儿添加辅食，很多蔬菜、水果等食物中都含有钠，因此未必非要从盐中摄取钠。

  2、大人千万不要以自己吃着合适来衡量孩子的加盐量，对大人合适的盐量，对于孩子来说可能就太咸了。婴儿的味觉正处于发育过程中，对外来调味品的刺激比较敏感，加调味品容易造成婴儿挑食或厌食。

  3、盐摄过多会影响锌的吸收，并增加钙、钾等其他矿物质的排泄。

  4、盐摄过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，削弱宝宝的口腔抗病能力。

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  青岛月嫂培训提示：婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症，已广为人知。

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